面对滑坡灾害，应该采取以下方式自救。 沉着冷静，不要慌乱。向滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周围寻找到安全地带。 当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。 不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。 滑坡发生后，在确认居住的房屋远离滑坡区域、完全安全时，才可进入屋内。 阅读：泥石流灾害的避防 面对泥石流灾害，应该采取以下方式自救:注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来雷鸣般声响，如听到要高度警惕:暴雨停止后，不应急于进入沟谷，应等待一段时间;泥石流发生时，要向泥石流来袭路径的两侧(横向)跑，越快越好，越高越好，绝对不能顺着泥石流的方向往下游跑。 下载PDF
应急包应急色是在地震、海啸、泥石流、台风等自然灾害发生时以及灾害发生后，提供用于维持生命的食品、水、急救用品，以及简单的生活和自救互救必需品的装置集合。应急包内应包含以下基本物品。 1.求救类;高频哨、救援绳。 2.照明类:蜡烛、打火机、防水火柴、便携型多功能应急手电、电池。 3.防护类:防尘口平、防滑手套、防灾头巾、安全帽。 4.生活类:保温应急毡、保温帐篷、超薄保温雨衣、压缩饼干、应急水、15升的折叠水桶、管钳、可调扳手、备用眼镜。 5.急救类:急救药品包、创可贴、纱布绷带、棉球、无纺布肢带、酒精消毒片。 特别提示:定期补充和更换应急包内物品，保证物品能正常使用。 应急卡片注明有本人姓名、家庭地址、工作单位、电话号码、血型、联系人姓名及联系方式 等内容的卡片，最好呆在每位家庭成员的衣袋里，便于他人营救时参考。 自己动手做一个应急包，并填写一张应急卡。 下载PDF
每个人都应该增强防范灾害的意识，掌握灾害避防的基本原理和知识，在自然灾害来临时，能够尽可能地保护自己和身边的人。 “预防为主”是我国防治地震灾害的基本方针，每个家庭都应当做好预防地震的工作。地震多发地区的家庭，应当为每个家庭成员准备一个应急包和一张应急卡片。应急包要放在固定、易拿取的地方，如遇地震，可以拿起来就走;应急卡片应放在家人衣服口袋里。每个家庭都要经常清理物品，不要在门口、楼道、走廊等处堆放杂物，以保持通道畅通。 地震发生时，人们怎样做才能最大限度地减少自己及周围人群的伤亡?地震时，如恰好在门口或平房的窗口附近，应充分利用10多秒的时间，跑到室外的空旷区。如果来不及，在室内应选择蹲坐在较结实、能掩体的家具旁边;在单元楼里，卫生间和厨房由于承重墙性能较好，容易形成三角空间，是较安全的地方，利于避震。在躲避地震时，还应该用被子、枕头等柔软物体护住头部，用衣服、手中自等捂住口鼻。如有可能，应迅速关闭电源和煤气管道阀门。注意不要躲在外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是很危险的行为。 在车站、商场等公共场所，切忌涌向出口，以避免被踩伤、挤伤，要保持镇静，就地避震。 在户外遇到地震时，应迅速向开阔的地方转移，寻找上风向并靠近水源的地方E要避开高大建筑物、狭窄巷道、围墙，尽量远离高压线、变压器、烟囱。山区的居民还应该注意山崩、滚石、滑坡和泥石流的威胁。 如果被埋压在废墟下，首先要保持呼吸畅通，避开身体上方容易掉落的物体，稳定和扩大生存空间，用砖块、木棍等支撑周边断壁，然后设法脱离险境。要尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，等待救援人员的到来。如果被埋在废墟下的时间比较长，要尽量寻找食物和水，想办法维持自己的生命。 下载PDF
自然灾害的救援与救助指在中央和地方各级政府的指导下，动员和组织社会力量，通过多种方式减少自然灾害造成的人员伤亡和财产损失，帮助灾区恢复基本生存条件，保障灾区人民生存、发展的政府和社会行动，主要包括救灾准备、灾中救援和灾后恢复三个环节。 救灾准备：主要包括救灾物资和救灾物资储备基地两个方面。救灾物资是救助灾害的物质基础，救灾物资储备基地决定了救灾物资的到达时间。我国把救灾物资分为生活、救生、医用和取暖御寒物品四大类。 按照”自然灾害发生12小时之内，受灾群众基本生活得到初步救助”的基本要求，我国己建有20个中央生活类救灾物资储备库，分别位于北京、天津、沈阳、哈尔滨、合肥、福州、郑州、武汉、长沙、南宁、重庆、成都、昆明、拉萨、渭南、兰州、格尔木、乌鲁木齐、喀什和西宁。 思考：我国已建的中央生活类救灾物资储备库分布有什么特点? 灾中救援：指灾害发生后，相关救灾部门采取各种积极措施对灾民进行救护和救济，对损坏的各种设施进行抢修，以最大限度减少灾害所造成的损失。救灾是一场动员全社会力量对抗自然灾害的战斗，从指挥运筹到队伍组织，从抢救到医疗，从生活到治安，从物资供应到维护生命线工程，形成一个完备的系统。 灾后恢复：指自然灾害发生以后开展的恢复生产和重建家园的活动。其目的一方面是将自然灾害造成的损失尽量降低，另一方面是增强抵抗未来灾害的能力。对灾民的救助形式主要有政府救济、民间救济和国际救济等。 下载PDF
在防灾减灾过程中，灾害的监测和预防非常重要。 灾害监测是防灾减灾工程的先期性措施。通过监测与自然灾害有关的环境因素的变化情况，提供数据和信息，从而进行预警和预报，直至据此直接转入应急的抗灾救灾行动。 许多国家初步建立了自然灾害监测系统，进行灾前预警、灾时跟踪、灾后评估，并提出减灾决策建议。近年来，随着各国灾害监测系统的完善，形成了遍布世界各地的灾害监测和预警网络。我国建立了包括地面监测、海洋海底观测和天一空一地观测在内的自然灾害立体监测体系，灾害监测预警预报体系初步形成。 思考：我们应该从哪些方面对常见自然灾害进行监测? 灾害防御指在自然灾害发生之前采取工程性或非工程性防御措施，以防止或延迟灾害的发生，或减轻灾害发生时造成的危害和损失。 工程性防御措施指通过修建防灾减灾工程，改变地表环境，控制灾害与人口和财物等的直接接触，提高财物的抗灾性能等措施改变自然灾害系统，最终达到防灾减灾的目的。 非工程性防御措施指通过国际组织和各个国家的减灾规划与防灾法律法规、各级行政部门的减灾管理、公众减灾教育等途径，减少自然灾害造成的损失。 阅读：中国减灾的决策服务与法规建设 为了做好减灾工作，我国成立了国家减灾中心。该中心是我国灾害信息收集、综合、制作、发布的权威机构，直接为中央和地方政府提供决策服务。此外，我国注重减灾的法制建设，颁布实施了一系列减灾法律法规，逐步把减灾工作纳入法制化轨道。20世纪80年代以来，我国颁布了《中华人民共和国突发事件应对法》《中华人民共和国防震减灾法》《中华人民共和国防洪法》《中华人民共和国防沙治沙法》《中华人民共和国水污染防治法》《中华人民共和国防汛条例》《地质灾害防治条例》等30多部防灾减灾或与防灾减灾密切相关的法律法规。我国还利用多种媒体，采用各种形式，针对不同群体进行防灾减灾的知识教育和技能培训。 下载PDF
都坝河小流域位于四川省北川羌族自治县东北部，距离北川羌族自治县新县城约20千米，是地震灾害极重灾区。在注川特大地震后的数次强降雨中，都坝河小流域内多条沟出现了高频次、大范围、群发性的泥石流灾害，造成了严重的人民生命财产损失。 2017年底，都坝河小流域综合整治方案中的陈家坝泥品流治理工程建成，为陈家坝乡场镇及两岸居民区3000多名群众的生命财产，筑起了一道安全屏障。 思考1.观察图3-2-1中的桩林坝，它的主要作用是什么?2.本项工程在防灾、减灾和进灾中，突出的是哪个环节? 学习指南：了解政府在防灾减灾中的作用。懂得个人如何防避自然灾害。 提示：在学习过程中将自然灾害与日常生活联系起来.辩证分析面对灾害的应对措施。本节的主要概念是自然灾害避防。 自然灾害的避防是一项系统工程，需要全社会各方面的积极参与和行动。从灾害监测、灾害预报、防灾、抗灾、救灾到灾后重建，从国家行动到家庭、个人的避防，全方位防灾减灾体系的形成，有利于最大限度地减少自然灾害造成的损失。 下载PDF
任何一种自然灾害都有其产生的原因、发生的过程以及造成的危害。了解自然灾害产生的原因和发生的过程，有助于我们进行有针对性的预防和躲避。了解自然灾害的危害情况，有助于我们采取有效的救助和治理措施。 课题目标：制订家庭避灾、防灾的方案。 课题准备：为了完成这一课题，你需要做好以下准备。 预习本章的内容，了解自然灾害的概念，熟悉自然灾害的分类。 选择一种自己家庭所在地区常见的自然灾害。 对这种自然灾害的危害情况进行调查。 查阅资料，了解这种自然灾害的产生原因和发生过程。 检查进度：在学习本章内容的同时，进行该课题的研究。为了按时完成课题你要在以下各阶段检查课题研究的进度。 第一节第98页:调查了解自己家庭所在地区的主要自然灾害，解释其成因，了解其发生的过程及危害情况。 第二节第109页:为家庭成员在生活、工作中避灾、防灾提出具体措施。 总结：把制订出来的避灾、防灾方案在家庭中宣讲，听取家庭成员的意见，并在班级内与其他同学进一步交流，互相补充。 下载PDF